Reconnectez-vous à votre corps, à vos émotions pour vous libérer de vos blocages et rayonner
Cécile Danse, sophrologue et praticienne en danse biodynamique à Villefranche-sur-Saône
Vous êtes fatigué, stressé ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Je vous accompagne à vous libérer de vos blocages, à vous reconnecter à vous-même pour retrouver sérénité et joie de vivre
Chassez vos angoisses, vos peurs
Reconnectez-vous à vos émotions, vos ressentis corporels
Développez votre potentiel
je vous propose un accompagnement personnalisé
Vous vous sentez fatigué, stressé, angoissé ? Votre corps émet les premiers signaux d’alerte d’un trop-plein ?
Je vous comprends. Notre monde actuel nous pousse à faire toujours plus, plus vite, avec plus de performance.
Vous sentez qu’il est temps de ralentir, de vous apaiser. Je suis là pour vous accompagner dans ce changement
Vos émotions vous submergent ? Vous ne maîtrisez pas votre colère, votre tristesse vous envahie trop souvent, vos peurs vous paralysent ?
Se mettre à l’écoute de ses émotions, les comprendre, les accueillir et les maîtriser vous apporteront une sérénité et une joie retrouvée.
Votre stress, vos appréhensions, vos ruminations mentales troublent vos nuits ? Le petit vélo ne cesse de tourner et vous empêche de vous endormir ou créé des insomnies ?
Il est temps pour vous de retrouver un sommeil de qualité pour accroître votre dynamisme et votre vitalité
Sportifs, intégrez la préparation mentale à vos entraînements
Moi-même sportive, j’ai pu observer que la préparation mentale est souvent négligée dans les entraînements et les compétitions.
Les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, peuvent parfois se sentir démotivés, stressés, submergés par leurs émotions.
Selon le sport pratiqué, votre vécu, vos objectifs, je vous propose un suivi personnalisé
La sophrologie apporte des outils au sportif pour :
- gérer son stress, ses émotions,
- développer sa concentration,
- accroître sa détermination
- reprendre sereinement après une blessure
- visualiser sa réussite
des formules adaptées à vos besoins
Sophro-détente
Séance individuelle de sophrologie. Idéal pour découvrir la sophrologie ou s'offrir un moment de détente
Accompagnement individuel
Suivi personnalisé et adapté à vos besoins & votre situation actuelle.
Séances collectives
Séances sur demande à Villefranche-sur-Saône et alentours, pour s'apaiser, se détendre, évacuer les tensions...
QUI SUIS-JE ?
Avant tout, une amoureuse de la nature, de la vie et des Hommes !
Lorsque j’ai découvert la sophrologie, cela a raisonné si fort en moi qu’une reconversion était devenue évidente.
Aujourd’hui, grâce à la sophrologie, j’ai à coeur d’accompagner adolescents et adultes vers un quotidien plus agréable, plus apaisé, en ayant pleinement conscience de ses capacités, de son potentiel unique.
J’interviens en tant que sophrologue à Villefranche sur Saône et ses alentours, en cabinet, à domicile ou en visio.
témoignages
« J’ai eu la chance de participer à plusieurs séances de sophrologie de groupe avec Cécile, c’était une première pour moi et j’en suis ravie.
Cécile est totalement à l’écoute des participants, à une approche très accessible de la sophrologie, elle sait adapter ses séances en fonction des ressentis de chacun.
Merci pour ces moments, je ne peux que la recommander, allez y les yeux fermés et laissez-vous porter par son timbre de voix des plus relaxant »
Emma
« Cécile m’a accompagné pendant plusieurs semaines. Elle offre un espace serein dans lequel je me suis senti en confiance très vite. J’ai vu une nette évolution sur mes problématiques. Je recommande vivement pour toute personne voulant lever les limites bloquant leur épanouissement personnel ! »
Sébastien
« Ma première expérience pour une séance de sophrologie individuelle et c’était une très bonne surprise. Cecile a une écoute bienveillante et a su cerner ma problématique. Je me suis laissé embarquer, porté par sa voix apaisante et j’ai aujourd’hui des outils faciles à mettre en place pour continuer de travailler sur moi.
Merci »
Adrien