La danse biodynamique

La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement.
Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité naturelle.

LES BIENFAITS DE LA DANSE BIODYNAMIQUE

Un moment merveilleux à vivre si vous souhaitez :

vous connecter à votre corps,
expérimenter le lâcher-prise
retrouver une respiration libre et fluide
explorer le mouvement
ressentir vos émotions, les exprimer au travers vos mouvements, votre danse
expérimenter le contact avec l’autre, mieux comprendre votre relation à l’autre
danser librement, sans jugement, dans un cadre bienveillant

Cette pratique s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps. Elle ne demande pas de capacité particulière car la danse, bien au-delà de la technique, c’est avant tout la conscience du corps.

Les ATELIERS & stages ponctuels

Les ateliers et stages vous permettent de (re)découvrir la danse biodynamique et d’explorer de nouvelles sensations. Ils sont structurés en deux parties :

Du corps au mouvement

Allongé vous venez vous déposer au sol, activer votre système d’auto-régulation, décristaliser votre corps et ses tensions. Connecté à votre respiration, vous explorez le mouvement au sol, vous ressentez l’ondulation de votre colonne vertébrale et vous découvrez la fluidité aquatique de votre corps. Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort

Du mouvement à la danse

Une fois le corps délié, vous explorez le mouvement de base de la danse biodynamique, qui vous permettra ensuite de vous exprimer librement. Selon votre énergie, votre état émotionnel du moment présent, vous danserez pour vous faire plaisir et développer votre créativité

Prochains ateliers

Atelier découverte Mouvement et Danse biodynamique
Le 5 Novembre 2026, de 20h à 21h30

Lieu : Où cours-tu ? 35 grande rue de Vaise, 69009 LYON
Tarif : 20€

Atelier limité à 10 participant.es

Stage Mouvement et Danse biodynamique
Les 21 & 22 Novembre 2026

De 9h30 à 17h00
Lieu : Magnifique domaine près de Morestel (38), à environ 1h de Lyon et de Grenoble
Hébergement, repas et sauna disponibles sur place

Tarifs :
Stage 1 jour (samedi) : 80€
Stage 2 jours :
Offre Early bird pour toute réservation avant le 20/10/2026 : 135€
A partir du 21/10/2026 : 150€

Stage limité à 12 participant.es

Les cours

Pratiquer régulièrement vous permettra de sentir l’évolution dans votre corps. Voici une liste non exhaustive des exercices qui vous seront proposés :

temps au sol pour se déposer, activer son système d’auto-régulation
évolutions des espèces
structure de base du mouvement biodynamique (assise, rebond, ancrage) pour retrouver la psychomotricité naturelle du corps
structure du mouvement rythmique et mélodique
expression et danse libre

Infos pratiques

Pas de cours bi-mensuels pour l’année 2026/2027, mais des cours ponctuels.
Inscrivez-vous à la newsletter en bas de page pour recevoir les prochaines dates de cours/ateliers/stage de danse biodynamique à Villefranche et alentours

DANSE LIBRE EN EXTérieur

En pleine nature, avec vue sur le lac d’Anse, je vous guiderai au travers de propositions musicales à :
– danser librement
– (re)mettre son corps en mouvement
– lâcher le mental et se laisser guider par son corps
– ressentir la force de la nature et des éléments
– écouter ses émotions, ses sensations
– juste ETRE 🧡

Ces ateliers de danse libre sont inspirés de la danse biodynamique. Aucun savoir technique de danse n’est nécessaire.
Nous ne recherchons pas la performance, mais le bien-être, la découverte, l’exploration de nouvelles sensations;

Venez briller par qui vous êtes

Infos & Inscription

Pas de dates programmées

Ils.elles l'ont vécu, ils.elles en parlent :

Mon premier atelier de danse Biodynamique avec Cécile, un cadre bienveillant libre guidé chaleureux et joyeux. Une expérience qui redonne vie au corps par le mouvement, au rythme de la musique et du souffle !! Faites l’expérience vraiment Cecile est très à l’écoute. J’ai hâte de le revivre.

Peggy

Un atelier et une énergie incroyable. La danse dynamique est magique! Cecile a une belle capacité à mettre en confiance et à avoir les mots justes qui résonnent dans mon coeur pour une mise en mouvement intense. J’ai beaucoup dansé et libéré le corps! Merci infiniment pour cette superbe séance collective!

Patricia

Merveilleuse expérience avec Cécile lors de cet atelier de danse biodynamique. Un moment de ressource et de lâcher prise ✨️

Ombeline

Je recommande vivement les ateliers de danse bio dynamique de Cécile 💃 Si comme moi vous êtes attiré.e par la danse mais que votre corps montre quelques résistances dans le mouvement, alors allez-y 😅 ! Laissez-vous guider par les propositions de Cecile très progressives et le lâcher prise s’installe ! C’est très libérateur 😊

Caroline

Un grand plaisir une nouvelle fois lors de cet atelier de danse biodynamique. Merci à la fois par le cadre de douceur, de bienveillance, de dynamique collective et par la qualité de ce que tu nous transmets.

Eric

Cécile est une professionnelle douce, bienveillante et solaire ! Elle nous accompagne dans le lâcher- prise par sa voix contenante qui nous guide. Les ateliers de danse biodynamique m’ont permis de reprendre confiance en moi, d’aller à la découverte de mes émotions et de sortir de ma zone de confort. Merci Cécile pour ta présence, ton écoute et ton énergie. Une petite fée sur mon chemin 💚

Caroline

Une expérience de danse biodynamique magique, qui nous permet de reconnecter à notre corps.

Mélie

Belle découverte de la danse biodynamique lors d'un atelier organisé par Cécile. Une écoute attentive et bienveillante qui sécurise le lâcher prise.

Sylvie

Merveilleuse expérience du corps en danse, en respiration, en musique, en mouvement, en émotions dans sa vérité et son intériorité. Bien-être, partages et travail au sein d'un groupe équilibré, une expérience à vivre pour laisser la parole au corps

Michelle

Une très belle expérience d'atelier de danse biodynamique sur une journée avec Cécile qui m'a permis de déconnecter et de retrouver une belle énergie. Un bon équilibre entre technique et pratique de la danse, une très bonne ambiance du groupe, accompagné avec douceur et énergie par Cécile. Un grand Merci !!

Christine

Ce jeudi j'ai testé une séance de danse biodynamique avec Cécile, j'ai vraiment beaucoup aimé et je recommande. Quel lacher prise. Arrivée directement du travail, tendue et fatiguée, j'en suis ressortie légère, gaie et pleine d'énergie. J'ai vraiment apprécié Cécile qui sait nous mettre à l'aise par son côté nature et sa bienveillance. Elle est simple et pétillante. J'adore ....