La danse biodynamique
La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement.
Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité naturelle.
LES BIENFAITS DE LA DANSE BIODYNAMIQUE
Un moment merveilleux à vivre si vous souhaitez :
- vous connecter à votre corps,
- expérimenter le lâcher-prise
- retrouver une respiration libre et fluide
- explorer le mouvement
- ressentir vos émotions, les exprimer au travers vos mouvements, votre danse
- expérimenter le contact avec l’autre, mieux comprendre votre relation à l’autre
- danser librement, sans jugement, dans un cadre bienveillant
Cette pratique s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps. Elle ne demande pas de capacité particulière car la danse, bien au-delà de la technique, c’est avant tout la conscience du corps.
Les ATELIERS MENSUELS & stages ponctuels
Les ateliers mensuels vous permettent de découvrir la danse biodynamique et d’explorer de nouvelles sensations. Ils sont structurés en deux parties :
Du corps au mouvement
Allongé vous venez vous déposer au sol, activer votre système d’auto-régulation, décristaliser votre corps et ses tensions. Connecté à votre respiration, vous explorez le mouvement au sol, vous ressentez l’ondulation de votre colonne vertébrale et vous découvrez la fluidité aquatique de votre corps. Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort
Du mouvement à la danse
Une fois le corps délié, vous explorez le mouvement de base de la danse biodynamique, qui vous permettra ensuite de vous exprimer librement. Selon votre énergie, votre état émotionnel du moment présent, vous danserez pour vous faire plaisir et développer votre créativité
Infos & Inscription
Toutes les informations dans la rubrique « Atelier »
Les cours bimensuels
Pratiquer régulièrement vous permettra de sentir l’évolution dans votre corps. Voici une liste non exhaustive des exercices qui vous seront proposés :
- temps au sol pour se déposer, activer son système d’auto-régulation
- évolutions des espèces
- structure de base du mouvement biodynamique (assise, rebond, ancrage) pour retrouver la psychomotricité naturelle du corps
- structure du mouvement rythmique et mélodique
- expression et danse libre
Infos pratiques
Pas de cours bi-mensuels pour l’année 2025
DANSE LIBRE EN EXTérieur
En pleine nature, avec vue sur le lac d’Anse, je vous guiderai au travers de propositions musicales à :
– danser librement
– (re)mettre son corps en mouvement
– lâcher le mental et se laisser guider par son corps
– ressentir la force de la nature et des éléments
– écouter ses émotions, ses sensations
– juste ETRE 🧡
Ces ateliers de danse libre sont inspirés de la danse biodynamique. Aucun savoir technique de danse n’est nécessaire.
Nous ne recherchons pas la performance, mais le bien-être, la découverte, l’exploration de nouvelles sensations;
Venez briller par qui vous êtes 
Infos & Inscription
Pas de dates programmées pour 2025