La danse biodynamique

La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement.
Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité naturelle.

LES BIENFAITS DE LA DANSE BIODYNAMIQUE​

Un moment merveilleux à vivre si vous souhaitez :

  • vous connecter à votre corps,
  • expérimenter le lâcher-prise
  • retrouver une respiration libre et fluide
  • explorer le mouvement
  • ressentir vos émotions, les exprimer au travers vos mouvements, votre danse
  • expérimenter le contact avec l’autre, mieux comprendre votre relation à l’autre
  • danser librement, sans jugement, dans un cadre bienveillant

Cette pratique s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps. Elle ne demande pas de capacité particulière car la danse, bien au-delà de la technique, c’est avant tout la conscience du corps.

Les ATELIERS MENSUELS

Les ateliers mensuels vous permettent de découvrir la danse biodynamique et d’explorer de nouvelles sensations. Ils sont structurés en deux parties :

Du corps au mouvement

Allongé vous venez vous déposer au sol, activer votre système d’auto-régulation, décristaliser votre corps et ses tensions. Connecté à votre respiration, vous explorez le mouvement au sol, vous ressentez l’ondulation de votre colonne vertébrale et vous découvrez la fluidité aquatique de votre corps. Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort

Du mouvement à la danse

Une fois le corps délié, vous explorez le mouvement de base de la danse biodynamique, qui vous permettra ensuite de vous exprimer librement. Selon votre énergie, votre état émotionnel du moment présent, vous danserez pour vous faire plaisir et développer votre créativité

Infos & Inscription

Dates des prochains ateliers :
Samedis, de 14h à 16h
– 8 octobre 2022
– 5 Novembre 2022
– 3 Décembre 2022

Tarif : 30€

Adresse :

Yog’attitude – 115 rue Grenette
69 400 Villefranche-sur-Saône

S'inscrire

Les cours bimensuels

Pratiquer régulièrement vous permettra de sentir l’évolution dans votre corps. Voici une liste non exhaustive des exercices qui vous seront proposés :

  • temps au sol pour se déposer, activer son système d’auto-régulation
  • évolutions des espèces 
  • structure de base du mouvement biodynamique (assise, rebond, ancrage) pour retrouver la psychomotricité naturelle du corps
  • structure du mouvement rythmique et mélodique
  • expression et danse libre

Infos pratiques

A partir du 8 septembre 2022
2 jeudis par mois (voir planning ci contre)
De 20h30 à 22h
Tarif : 240€/an 

Adresse : 
Le Jardin Intérieur
259 av. Joseph Ballofet
69 400 Villefranche-sur Saône

Planning

Septembre : 08/09, 22/09
Octobre : 06/10, 20/10
Novembre : 10/11, 24/11
Décembre : 08/12, 15/12
Janvier : 12/01, 26/01
Février : 09/02
Mars : 02/03, 16/03, 30/03
Avril : 13/04, 27/04
Mai : 11/05, 25/05
Juin : 08/06, 22/06 

 

DANSE LIBRE EN EXTérieur

En pleine nature, avec vue sur le lac d’Anse, je vous guiderai au travers de propositions musicales à :
– danser librement
– (re)mettre son corps en mouvement
– lâcher le mental et se laisser guider par son corps
– ressentir la force de la nature et des éléments
– écouter ses émotions, ses sensations
– juste ETRE 🧡

Ces ateliers de danse libre sont inspirés de la danse biodynamique. Aucun savoir technique de danse n’est nécessaire.
Nous ne recherchons pas la performance, mais le bien-être, la découverte, l’exploration de nouvelles sensations;

Venez briller par qui vous êtes ✨

Infos & Inscription

Prochaines dates : Reprise à partir de juin 2023
Adresse : Lac d’Anse, chemin du Colombier, 69 480 Anse
Tarif : à venir
Inscriptions par email, sms ou téléphone : 06.81.13.50.44