Ateliers / évènements
à venir
Week-end détox et mouvement
Du vendredi 10 janvier 2025 à 18h au dimanche 12 janvier 2025 à 17h, près de Morestel (38)
Et si vous commenciez l’année 2025 avec un week end ressourçant et vitalisant ? 
C’est dans cette optique qu’est né ce week-end “Détox et Mouvement”, du vendredi 10 janvier 18h au dimanche 12 janvier 17h.
Avec Christine Feignier, naturopathe, nous vous proposons un programme qui allie le mouvement et la détox, pour vous permettre de reconnecter à votre corps, vos sensations, vos émotions. Grâce à cette approche, vous vous sentirez plus léger, vous retrouverez votre vitalité tout en gardant le plaisir dans l’assiette et dans le corps ! Vous pourrez alors mieux ressentir l’énergie de Vie circuler en vous et repartirez boosté pour cette nouvelle année
Retour à soi, alimentation saine et convivialité, seront les maîtres mots de cette bulle de bien-être que vous vous offrez.
Cette retraite est pour vous si :
- vous avez besoin de temps pour vous
- vous souhaitez commencer l’année avec des habitudes saines
- vous souhaitez retrouver votre vitalité
- vous ressentez l’envie de mettre votre corps en mouvement, de bouger, danser (nul besoin d’être un.e danseur.se)
- vous sentez le besoin de détoxifier votre corps et d’approfondir vos connaissances sur le sujet
- vous avez envie de partager un moment de convivialité et d’échanges au sein d’un groupe bienveillant
Programme :
Ce programme est donné à titre informatif, nous nous laissons la liberté de l’ajuster
Vendredi 10 janvier 2025
16h – 18h : Accueil
18h : Cercle d’ouverture
19h30 : Dîner
Samedi 11 janvier 2025
8h – 9h : Eveil corporel
9h : Petit déjeuner
10h – 11h : Atelier-échange “Pourquoi faire une détox ?”
11h – 12h : Préparation des repas / Temps libre
12h30 : Déjeuner
14h – 16h : Temps libre / Sauna / Balades
16h – 18h30 : Atelier mouvement et danse biodynamique
19h00 : Dîner
20h30 : Sophrologie
Dimanche 12 janvier 2025
8h – 9h : Eveil corporel
9h : Petit déjeuner
10h – 11h : Atelier lactofermentation
11h – 12h : Préparation des repas / Temps libre
12h30 : Déjeuner
14h – 15h30 : Atelier mouvement et danse biodynamique
15h30 : Cercle de fermeture
17h – 18h : Départ
Dates : Du vendredi 10 janvier 2025 à 18h au dimanche 12 janvier 2025 à 17h
Hébergement : Domaine près de Morestel, à environ 1h de Lyon et de Grenoble
Gare la plus proche : La Tour du pin, à 15 min en voiture (nous pouvons organiser un trajet pour vous chercher et du covoiturage pourra être mis en place)
Couchage en chambre partagée, de 2 à 4 personnes
2 Chambres privatives avec lit double pour les couples
Sauna
Tarif : 350€ / 320€ pour toute réservation et versement d’acompte avant le 31 octobre 2024
Le tarif comprend l’hébergement, les repas, les ateliers
Il ne comprend pas les draps/serviettes de bain, qui seront à apporter par vos soins
SEJOURS SUR COMPOSTELLE
Plusieurs dates en mai, juillet et septembre 2025
Vous rêvez de marcher sur le chemin de Compostelle mais vous n’avez jamais sauté le pas ? C’est peut-être le moment 🙂
Je propose des séjours sur Compostelle pour vivre cette expérience dans un cadre bienveillant, avec le soutien d’une accompagnatrice (moi-même) et d’un groupe.
Lors de ce séjour, vous découvrirez la magie de ce chemin au travers de marches méditatives, de moments de convivialité, d’échanges et de partage.
La vie est un voyage ! Si vous ressentez un appel pour ce merveilleux chemin, je serai ravie d’en discuter avec vous.
PASSés
JOURNée retour à soi par le mouvement et la danse biodynamique
Samedi 29 juillet, de 10h à 17h à St-Didier-sur-Chalaronne
En groupe de 8 personnes maximum, je vous propose une journée « cocoon » avec des moments d’échanges, de mouvements, de danse libre, de visualisation, dans la yourte et dans le merveilleux jardin.
Cette journée est pour vous si :– vous avez besoin d’un moment de pause
– vous souhaitez renouer avec votre corps
Durant toute la journée je vous inviterai à : 
Nous ne recherchons pas la performance, mais le bien-être, le retour à soi
Ou ? Au centre elevation NZ, 144 chemin des rollets, 01 140 St-Didier-sur-Chalatonne
Combien ? Entre 60 et 80€, en conscience et selon vos moyens – prévoir le repas du midi
Ateliers mouvement et danse biodynamique
Saison 2022 - 2023 terminée, pas de dates à venir
Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors des ateliers Mouvements et danse biodynamique.
Après un moment de relaxation, votre corps (re)découvrira les sensations d’un mouvement fluide au sol. Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort. Vous développerez ensuite le mouvement, pour danser suivant la mélodie et le rythme des musiques qui vous accompagneront.
Ces ateliers vous proposent de lâcher-prise, d’écouter votre corps et les sensations qui émergent dans le mouvement, comme dans l’immobilité.
Un moment bienveillant qui vous invite à vous (re)poser, à écouter votre corps mais aussi à vous lâcher et à vous amuser !
Ces ateliers mixtes sont accessibles aussi bien aux danseurs qu’aux plus novices. Laissez votre envie et votre curiosité prendre le dessus, écoutez vous.
Atelier mouvements - danse biodynamique - rythme tribal
Mardi 11 juillet, de 19h30 à 20h30
Après nos deux premières collaborations, Claire, Will et moi-même sommes ravis de vous proposer un deuxième atelier mêlant les instruments & vibrations en live et l’approche de la danse biodynamique
3 animateurs pour vous guider et vous offrir un moment de partage, de danse, de musique et de belles énergies 
Claire et Will apporteront vibrations, sons et rythmes grâce à leurs tambours, djembe, didgeridoo et une kyrielle d’instruments Cécile transmettra l’approche du mouvement biodynamique, de la respiration et guidera dans le mouvement
Nous vous proposerons une (re)découverte du mouvement biodynamique pour délier le corps, le mettre en mouvement, faire circuler la respiration et l’énergie à l’intérieur de vous Vous vivrez un moment hors du temps, en connexion avec votre corps, vos ressentis, avec le groupe et les vibrations transmises par les instrumentsQuand ? Mardi 11 juillet, de 19h30 à 21h30
Où ? Centre Elévation, 144 chemin des Rollets, 01140, St-Didier-sur-Chalaronne
Combien ? 35€ à régler sur place ou complément si réservation
Inscriptions auprès de Cécile par téléphone ou sms : 06 81 13 50 44 ou mail : contact@cecile-danse.com
Ou en ligne : https://my.weezevent.com/danse-biodynamique-et-rythme-tribal
A propos des organisateurs Claire Jeanne et Will Clijsen sont sono-thérapeutes et énergéticiens formés au chamanisme Ils ont vécu 14 ans en Nouvelle-Zélande où ils offraient des soins, ateliers, stages Reiki et développement personnel/spirituel, ainsi que des voyages sonores. Ils sont depuis peu installés en Val-de-Saône, dans leur Centre de Soins Holistiques ‘Elévation’.
Site : www.elevation.nz
Site : https://cecile-danse.com